تیم مشاوره‌وخدمات پرستاری مهربانو

کمبود ویتامین B12 به دو علت میتواند باشد: یا فرد به اندازه کافی در رژیم غذایی خود از منابع حاوی ویتامین ب۱۲ استفاده نمیکند یا اینکه جذب این ویتامین در بدن با اختلال مواجه است. کمبود ویتامین B12 نه تنها با علائم جسمی همراه است بلکه روی اعصاب و روان نیز تاثیر منفی بر جای میگذارد. در این مقاله به این سوالات پاسخ خواهیم داد: چه عواملی باعث کمبود ویتامین b12 می شود؟ چگونه کمبود ویتامین b12 را جبران کنیم؟ و کمبود ویتامین ب ۱۲ باعث چه می شود؟ در پایان این...

ادامه مطلب